- 2024年9月3日
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【読書感想文】『仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか』山本ケイイチ
元気ですか〜？！ どうも、ろけねおです。 今回読みました本はこちらでございます。 リンク 仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか 継続した運動というのがなかなか出来ませんので、ダイエットはもっぱら食事制限をするのですが、いつの間にか制限を解除をしてしまっています。 それはつまり痩せないということなのです。 筋トレと仕事はほぼ同じ とはいえ、太ってて良いわけはないので、日々痩せなくてはと気ばかりが焦っ […]
