元気ですか〜！？
どうも、ろけねおです。
今回読みました本はこちらでございます。
3つの真実 人生を変える“愛と幸せと豊かさの秘密”
普通の自己啓発本だと思っていたら、小説っぽい本でした。
薄くて、文字も大きいので、読むのがとっても遅いボクでもすぐに読めてしまいましたが、内容は濃厚であります。
スピリチュアルなのはちょっと
ボク的になんだかう〜んとなってしまったのは、良い行いをする根拠が「宇宙」であることです。
宇宙に意思があって、その意志によって人間の設計図が書かれた、なんてことが出てくるんです。
そうでないと説明がつかないくらい遺伝子の情報というのは、実に緻密にできているという話になっているのです。
しかも、宇宙に意思がないと証明できた人はいないので、宇宙に意思があると思ったほうがしっくりくるんじゃないの？という展開も大いにモヤモヤさせるのです。
スピリチュアルな感じというんですかね？
どうにもしっくり来ません。
宇宙の云々はとりあえずスルーしてしまうと、楽になりました。
生きてるだけで丸儲けとか、周りの人を愛しなさいとか、身に起こる全てのことに感謝しようとか、そういう自己啓発本によく書かれてあることも押さえてはあります。
きっと幸せになるコツというのは、この辺りに集約されているんでしょうね。
後から思考で方向性を変える
面白いな〜と思ったのは、感情はそのまま味わって、その後思考で方向性を切り替えるというところです。
きっついな〜と感じたら、まずは、怒ったり、泣いたり、感情はそのまま受け入れてみるわけです。
それからそのことについて、悪くは考えないようにすると、感情を抑えてストレスを溜めずに、なおかつトラウマにならなくて済むということなんです。
悲観するようなことが起きたのを、楽観方向に考えるというのはなかなか難しいとは思いますが、悲しいな〜ってその時思っても、その後まで悲しい方向に考えてしまったら、いつまでも悲しいだけですからね。
女性にフラレてその時は凹んでも、それで自分はダメな奴だとか、もう恋なんてしないなんて考えてしまうと、悲惨が雪だるま式に増えていくだけですからね。
フラレた時に、これでもっといい女性と巡り合えるわ、バンザイと思ったら、毎日楽しくなってきますもんね。
宇宙に意思があると言われてもよくわからないのですが、それを除けば良い本だと思いました。
それではまた。
ありがとう！