- 2024年11月4日
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【読書感想文】『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』デイヴ・アスプリー
元気ですか〜！？ どうも、ろけねおです。 今回はこちらの本を読みました。 リンク シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 ざっくりと内容を書きますと、身体いいものを食べたら、痩せるだけじゃなく、アタマの回転が良くなったりして、単純に痩せるだけが効能じゃないというようなことが書かれてありました。 この痩せるだけではないという部分が数多あるダイエット本とは違うところなんじゃないかと思います。 食べ物 […]
